今年の3冊

いよいよ2014年も終わりに近づいてきました。それ程多く本を読むわけではありませんが、読書後、私がハマった=変わっている最中の今年読んだ3冊をご紹介。

「おやじダイエット部の奇跡」
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「炭水化物が人類を滅ぼす」
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「ポジティブの教科書」
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振りかえってみると内外面からの「自己啓発書」みたいな気がしますが、どれもすぐに効果が現れやすいとことが、そして気軽に続けやすのが私にピッタリでした。
特に「ダイエット部〜」と「炭水化物が〜」はこれまでの考え方や行動を変えてくれた私が今まで出会った中でも最高の本でした。

よいお年を〜!
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by mtoju | 2014-12-31 13:55 | オススメ!  

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